主題：什麼是你的？
真正讀懂它很難，多數人是失意時、甚至到了生命的盡頭才會理解。
☆世界上到底什麼是你的？
1、愛人是你的嗎？
不是！你們雖然風雨同舟、快樂同享，
身體交融、情感交滙，但總有一天要分手。同生有可能，但共死絕不會？白頭到老只是美好的願望。
2、子女是你的嗎？
不是！你們雖然有著濃濃的血緣關係，
有著難分捨的骨肉親情，那也只能有團聚、孝道、看望、關懷等等之天倫之樂
。即便你到另一個世界，他們也只能爲你送行，絕無法將你又重新接回人間的能力。
3、金錢是你的嗎？
不是！雖然你拼命的賺錢，即便是有再多的存款，那也是生不帶來死不帶去的東西。
4、房子和車子是你的嗎？
不是！雖然你住房温馨、舒適，但當你離開的那一天，就什麼都不是了。 ☆那麼究竟什麼是你的呢？
1、你的身體！只有它才是始終不離不棄的陪伴你的生命，走完人生的全部歷程。只有它才能拼命地呵護、保護你的生命，直到耗盡它全部的能量為止。如果你的身體健康狀況越好，陪你所走的路程就越遠。没有了身體，你的生命也就終止了。因此；你要把這唯一屬於你的東西（身體）看做無價之寶，來愛護它。鍛鍊、營養、作息、防病治病、心情舒暢、不受傷害等等一切保護性的措施全部都要跟上。
2、健康的身體！生活才會有質量，生命就會長。没有了健康的身體，就没有了生命。有了生命就擁有了一切。没有了生命，一切就都不是你的了。所以只要活着一天，就是福氣，就該珍惜它。
3、對待健康！偏見比無知更可怕。人生最大的錯誤，是用健康換取身外物；
人生最大的悲哀是用生命換取個人的煩惱；人生最大的浪費，是用生命解决自己製造的麻煩。没有任何東西比得上健康。請好好保護自己的身體，珍惜你現在擁有的！
☆新時代人生新標準：
1、最聰明的人；適玩，適樂，老豁達，老幽默。
2、最呆傻的人：老急，老氣，老鬱悶，老加班。
3、最健康的人：老走，老動，老鍛鍊，老擁抱。
4、最快樂的人：老說，老笑，老給朋友發Line！
請珍惜您的親人，因為下輩子未必能再碰到！
